容易引起眼疲劳的几个习惯--验光师培训

       眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活，哪些习惯容易引起眼疲劳呢？

1.睡眠不足

2.用眼时间过长

3.用眼距离过近

4.经常吃甜食

5.躺着看书玩手机

6.碳水过精

7.车上或走路看手机

8.桌椅过高或过矮

9.坐姿不端

10.压力过大

11.经常使用 电子产品

12.经常喝碳酸饮料

13.环境光太强或太弱