远离近视，多晒太阳--验光师培训
2024-03-25 11:52:06 浏览量：
现在孩子近视率居高不下，最大的原因之一就是户外活动时间太短。
孩子在学校的时候，一般课间很难去操场上活动一下，甚至有的学校规定课间如果不去厕所都不让出教室！平均一周两节的体育课，每节课也只有40分钟左右。就算是周末休息，很多孩子也被送到各种各样的补习班！
在这种环境下不近视真的很难！
因为阳光的照射会促进多巴胺的分泌，多巴胺可以抑制眼轴增长，很多近视形成的主因就是长时间的近距离用眼形成视疲劳而导致眼轴增长，最后变成真性近视。
在户外我们的眼睛还能得到放松，缓解视疲劳。
阳光的照射，可以补充体内所需要的维生素D，促进对钙物质以及磷物质的吸收及利用，并且在户外活动时还能够加快身体的血液循环，能够使眼部肌肉放松，并且更利于营养物质的吸收，可在一定程度上预防近视。
