近视不能治愈，那做手术算治愈吗?说近视能治愈的都是骗子，像这样合理用眼才能防控近视！

《中国城市及农村小学生近视及高度近视发生率》中给出了这样的一组数据。

中国的近视人数已达6亿，占全国总人口的近50%，其中青少年的近视人程度最不容乐观——小学生的近视率达到了40%，学龄前儿童也有2.5%的孩子已经近视，而且随着年纪增长高度近视率也增长的越高。

由于这庞大的近视数据引起了教育部的高度重视，并在2018年印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，方案要求，在核实各地2018年儿童青少年近视率的基础上，从2019年起每年开展各省（区、市）人民政府儿童青少年近视防控工作评议考核。同时也促成了这一次在小学开展的2019年儿童青少年近视防控工作推进会暨首届近视科普大讲堂。

“有效的户外运动是需要在阳光下进行的，阳光下的户外活动可以增加多巴胺的分泌量，延缓近视的发生。同时我们需要保持合理的用眼距离，‘一尺一寸一拳’：为看书距离一尺，握笔距离笔尖一寸，身体离桌子距离一圈，坐姿端正。”

专家还一直强调：“近视目前在医学上是没有办法被治愈的，只能通过科学的方法进行矫正、改善用眼习惯避免近视加重。不要相信能治愈近视的虚假宣传。”

最后，如何为孩子打造一个不近视的环境？

给爸爸妈妈们总结了6点建议：

1、户外活动好处多

• 户外均匀且明亮度高的光线，可预防近视

• 课间休息时，可到教室外活动或让眼睛望远休息

• 每天户外活动2小时，每周14小时

• 假日全家一起去踏青，接触大自然

2、随时遵守3010法则

• 看书、看电视、打电脑，用眼30分钟要休息10分钟

• 使用计时器协助

• 善用时间管理软件

3、3C用眼好习惯

• 距离荧幕越远越好

• 每天看荧幕总时长少于1小时

• 不当低头族，不让孩子玩手机成为习惯

• 3010法则要牢记

4、看书写作业有要领

• 姿势要正确，保持35-40厘米的距离

• 不躺着看书，也不在摇晃的车上阅读

• 3010法则要牢记

• 早睡早起，充分休息

5、灯光照明要适当

• 光线不过亮也不要太暗，室内光线约300-350米烛光即可

• 台灯选用不会刺激眼睛的偏黄色光

• 惯用右手写字，光线要从左后方或左前方投射

• 使用电流稳定器的台灯，不要有灯光闪烁的现象

6、定期检查要做到

• 孩子满3岁应进行视力检查

• 每半年或一年定期检查视力

• 有眯眼、斜眼等视力问题时，要及时检查

• 一旦近视要积极控制，3个月及6个月定期追踪检查

• 遵照视光师指示配合矫正，定期复查追踪

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