验光师培训--眼睛痒红干 打响春季护眼保卫战

核心提示：春季是眼病高发季节，更是护眼好时节。打响春季护眼保卫战，你准备好了吗？ 　　在日常生活中，四周总是潜伏着各种各样的致病因素，稍不留神，这些致病因素就会侵袭我们脆弱的眼睛，出现痒、干、红、流泪等各种不适。如今正值春季，春季与肝胆相对应，肝开窍于目，是眼病高发季节，更是护眼好时节。打响春季护眼保卫战，你准备好了吗？ 　　那么，在春季究竟应该如何养目护眼呢？在此之前，我们不妨先来了解一下，如果出现眼睛痒、干、红、流泪等症状，究竟代表了什么？ 　　痒：大部分人眼睛会偶尔“痒”，用手揉揉后就不痒了，一般来说，很可能是结膜炎，我们眼球总是暴露在空气中，难免会接触到很多的细菌，所以就会产生炎症。要是总痒的话，可就得考虑用点消炎的眼药水。 　　红：很多人在熬夜或者用眼过多时，突然会出现眼睛红，医学术语说叫“眼部结膜充血”，平时要注意多多休息。如果一直不愈，就得上医院进行诊断检查。这个季节，容易得红眼病，学名“急性卡他性结膜炎”，容易传染，一旦发现，也得马上就医。 　　磨：平时很多人都可能感觉到眼睛磨，这个主要有两种可能。一是，可能有结膜炎。二是，可能眼睑有结石。要是结膜炎，消炎即可。要是有结石，就必须要到医院去进行治疗。 　　总流眼泪：除去强光刺激啦、风吹、进异物等原因，还得考虑是否泪道堵了，需到医院进行详细的检查和治疗。 　　干：如果是过度疲劳引起的干涩，需要多休息。如果是长期佩戴隐形眼镜引起的干涩，要当心干眼症，最好去医院查一查，看看是泪液分泌得少，还是泪液膜被破坏。 　　眼睑部有肿块：如果是小的，不疼不痒，这个很可能是“霰粒肿”，如果有红肿热痛的话，就得考虑是“麦粒肿”。如果用热毛巾，热敷的话，还不消失，就得去医院开一刀，把里面的囊肿或者脓肿去除掉。 　　眼睛疼：如果是酸疼可能你是用眼疲劳，或者是眼镜不合适等。但是如果是长期的胀疼就应该马上就医，很有可能是眼压升高，时间太久的话，很容易是“青光眼”。如果既不是酸疼，也不是胀疼，而是剧烈得疼痛，很可能你是得“角膜炎”了，也得马上就医。 　　翼状胬肉：就是眼球鼻侧或者颞侧长了“肉”。如果没有长到角膜，那就叫睑裂斑，如果长到角膜上，那就叫做翼状胬肉。翼状胬肉需要手术，遵循医生的建议选择最佳治疗方案。 　　春季干燥 五妙招为眼睛保驾护航 　　春季养肝是众所周知的生活常识，肝开窍于目，所以春季养肝护眼必不可少。那么在春季，怎样养肝护眼呢？ 　　1.子时之前要睡觉 　　中医认为，晚上11时开始血循肝胆经，这时候入睡，让“静卧血归肝”，就可以让血液回流肝脏解毒，“肝阴足可濡养双目”，自然眼睛就同时得到滋养。 　　2.应减少过度用眼 　　春天护眼首先要控制用眼时间，连续用眼1小时左右，就要休息15分钟。可以两掌轻捂双眼，全身肌肉尽量放松。然后按摩眼睛周围穴位，使眼内气血通畅，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。 　　3.多进行户外运动 　　闲暇时间到郊外踏青视绿，登高望远，是消除眼疲劳的最好方法。特别是孩子们出外放风筝，可以将视线延伸转移至高远处，自然调节眼肌，帮助放松。 　　4.食绿色食物养肝 　　青色入肝经，所以绿色的食物可以对肝进行调养。专家指出，春天应避免高温、辛辣、油腻、大补类食物，需要长时间用眼的人群可多进食养肝护肝、滋补肝肾的食物，如动物肝脏、牛奶、豆制品、胡萝卜、红薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等。 　　5.保持心情开朗 　　中医认为，“肝在志为怒”，而“性喜条达（舒畅）主疏泄而恶抑郁”。在春天，人们较其他季节更容易激动，而情绪失控会进一步导致眼睛和肝脏受到伤害。所以在春天，需要让自己保持良好的心情。空闲时间多听听悠扬的音乐，长头发的女性可以把头发披散，多做梳头的动作，让自己情绪得到放松。 以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。 翼状胬肉红眼病结膜炎 常见症状：角膜表面三角形胬肉 视力障碍 并发症状：散光 翼状胬肉 相关检查：p53蛋白 推荐用药：注射用盐酸平阳霉素 注射用盐酸平阳霉素 主治唇癌、舌癌、齿龈癌、鼻咽癌...[详细] ￥59.5购药 症状体征用药治疗饮食保健病理病因检查鉴别并发病症预防护理 推荐医院：首都医科大学附属北京…武警总医院 推荐医生：王越 陶海 金涛 刘颖刘颖 翼状胬肉与睑裂斑有何区别？ 先天性翼状胬肉 向我提问 翼状胬肉 求助病友 综合 分享到： 保存在桌面 放入收藏夹 相关资讯眼睛 春季护眼 家长该教孩子这样保护眼睛 护眼六招 眼睛有4种“天然保护镜” 这样吃最护眼 防辐射眼镜真能保护眼睛吗？ 眼睛很娇嫩 5种“补药”可护眼 宝宝眼睛异物处理方法 护眼的十个小建议 专家：春季出游 放松心情勿忘保护眼睛 相关专题 考生吃点猪肝可补脑护眼睛 距离高考还有不到一个月的时间，家长们和考生们都是绷紧了脑袋里的那根弦。考生们每天埋首于书山题海，家长们也愁着不知道该给孩子做点啥。在考生大量用脑和大量用眼的复习冲刺阶段，家长不妨给孩子多做点肝脏菜肴，不但能够健脑，还能明目。 专家访谈 孩子频繁揉眼睛或源于过敏 局部冷敷可缓解 眼睛长“颗粒”是麦粒肿还是霰粒肿？ 广告广告 我来评论有0人参与，查看全部>> 登录注册 注：所有评论均需要审核才可以正常显示 发表评论 广告广告 在线咨询（向医生免费提问） 请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答 答你所问，名医在线近距离。 相关问题 右边眼睛疼是怎么回事？ 吃什么食物可以快速补白血球 喉咙里一直有痰,吐不干净怎么办 宫颈癌是什么原因引起的？ 早泄的调理小绝招 广告广告 疾病热讯仁心 新疆界 名医在线 肺癌的早期症状 肺癌的早期症状 亲人患肺癌，我也会得吗 胃药不能想嚼就嚼 或隐藏 举坛冠军鼾症33岁离世 肥胖孩子小心患上“富贵 如何预防阴道炎 如何预防阴道炎 北京方舟皮肤病医院召开 想要骨骼好从小就要这样 上海金山区男科医院啊 牙周炎可增加肾病的死亡 关注39健康网官方微信 进入39疾病大全 诊疗肿瘤妇科糖尿病骨科皮肤 医患一家亲 医患一家亲 宝宝哭的原因 宝宝哭的原因 宝宝出牙迟4种原因 宝宝出牙迟4种原因 广告 热点关注 神经根型颈椎病治疗肝细胞性黄疸冠心病搭桥手术费用肺结核治疗需要多少钱脂肪瘤手术费用手足口病会复发吗湿疹反复发作怎么办盆腔炎怎么检查脚上有脚气怎么办怎么会有宫外孕有肺结核怎么办肺结核皮试胆囊息肉需要手术吗脂肪瘤疼痛是怎么回事水痘坑怎么去除破伤风过敏 您可能感兴趣的文章 百度智荐 生脉饮的功效与作用有哪些 生脉饮是很多人群都会选择的一种药物，因为生脉饮的作用实在是太多了，生脉饮能够帮助患者缓解疾病，接下来，我们就生脉饮的功第一：首先患者需要知道的是，从生脉饮的成分来看，人参含有人参皂甘，能强心气、补肺气；五味子具收敛的功用，能预防元气耗散；麦门冬含糖体，能滋阴清热，因此生脉饮在夏天既能预防中暑，也能保 食道癌的治疗偏方大全 前段时间，因为放假，就去表姑家玩了。那时碰巧表姑身体不舒服，她每天吃饭的时候，总会能感到很痛苦，因为她吞饭的时候，感觉胸骨后有烧灼感的疼痛。我就陪她去看医生，结果是食道癌。所以我就留在那里照顾她。经过一段时间的治疗和调养，表姑如今吃饭不会再那么痛苦了。下面和大家分享一下关于这方面的经验。食道癌最好治 谷维素的功效与副作用 很多人在生活中都将谷维素当养生药物长期服用，其实这个做法是非常不正确。下面我们就大家一起来看看谷维素的功效与副作用。 谷维素片和维生素B1一起吃起什么作用 我母亲去年患了高血压，医生可以他先吃珍菊降压片，她现在正在服用，血压有所稳定，可是最近她总是失眠，天天到后半夜2点才睡觉，有的时候还做梦，消化胃肠也有点不好，医生可以他吃谷维素和维生素B1。那么，谷维素片和维生素B1一起吃起什么作用吗？ 身体这3种异常，通通和肺癌有关！你总是一次一次错过 肺癌是一种常见的癌症，在生活中的发病率也极高，但其实肺癌在早期如果能够及时治疗或者尽早得到预防，那么对于肺癌的治愈是非常有帮助的，而今天就来跟大家介绍一下，肺癌的早期症状以及肺癌早期表现有哪些。肺癌早期4种典型症状第一、咳嗽很多肺癌患者在初期的时候都会出现咳嗽不止，出现经常性咳嗽的状况，因为肺部长在 吃男人的精子有什么好处 处女阴吹是怎么回事? 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