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视保知识

做好幼儿的视力保健

2017-07-08 12:22:15   浏览量:

 

眼睛是人重要的感觉器官,视力不好会直接影响工作、学习和生活,为了保证幼儿良好的视力,防止近视,家长要注意以下几点:  
培养幼儿以正确的姿势看书、写字、绘画等。给幼儿购买图书,要选择印刷清晰,插图鲜明,字体大的,使幼儿阅读起来不费力。眼睛与书的距离要在35厘米左右。

 

为避免眼睛疲劳,幼儿看书的时间每次二十分钟左右,不要太长,休息几分钟,或到室外望望远处,以减轻眼睛负担。。如果连续看书的时间太长,不但影响视力,还会影响幼儿的记忆力。

 

光线要充足,但不能在阳光直射的地方看书写字。光线太强眼睛会受到刺激,太弱看不清,势必要离书或本子近些,这样时间久了就会造成眼轴发育过长,形成近视。
父母告诉幼儿看书写字的姿势要正确。不要在走路、坐车、躺着时看书。两眼同时看书,大脑皮层视中枢会发出相同的控制信号,同等地进行调节,如两眼与书的距离不相等,会使一只眼看得清,另一只眼看不清。时间久了,眼睛疲劳,就会出现视物模糊、头晕、眼酸,而引起近视。
  此外,应定期进行视力普查,坚持做眼保健操。以预防近视、远视、斜视、
弱视等。必要时配戴合适的眼镜,以矫正视力。


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