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又不能降低度数,我们为什么要做视觉训练?

2021-01-17 16:28:57   浏览量:


不能降低度数的视觉训练没一点用吗?

 

 

普及2个概念

1、视力:分辨影像的能力。

 

2、屈光不正:人眼的屈光系统和眼轴不匹配而产生的,用屈光度来表示。屈光不正包含近视、远视、散光。

 

视觉训练能不能降低度数?

1、说不能降低度数的没有错

 

因为近视大部分都是轴性近视,近视的发生发展主要表现为眼轴的增长,而眼轴的增长好像身高一样,正常情况下是不会也不可能降低的。

 

2、说能降低度数的也没错

 

因为在训练的过程中,裸眼视力和矫正视力都在提升,举个例子:顾客A,训练前右眼-1.00D→1.0,裸眼视力0.5。训练以后-1.00D→2.0,裸眼视力1.0。如果顾客A的要求是1.0的视力,不戴镜也可以达到这个视力,所以也就有降度的说法。但是需要声明一点就是顾客A的最佳屈光度是-1.00D。

 

这就好像去参加补习班。在补习前,考试60分,智商120;补习以后考试能达到80分,但是智商还是120。补习不能改变智商,提升的只是考试的能力。毕业以后也许这个啥用都没有,但是视觉训练以后提升的视力是一辈子的事情。这也是为什么目前国内视觉训练的门店过万家的主要原因所在。

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正确认识视觉训练

视觉训练,不是使肌肉变得更强壮,而是控制肌肉、锻炼大脑的能力,让大脑更好地去控制肌肉,去纠正一部分屈光不正(低阶像差),去纠正一部分高阶像差,从而提升裸眼视力,矫正视力,整体的调节功能,整体的视觉能力。

 

视觉训练有哪些内容?

人半残废就是运动不能及远,眼睛半残废就是不能视远。

 

不运动的结果就是运动能力的持续下降,说一下我自己,大学的时候参加了5000米长跑,成绩18分30秒。现在毕业11年,平时基本不运动,跑步成绩不到500米就气喘咻咻。我想问一下在座的各位:常年不运动的自己算不算一个半残废?  

 

我们的眼睛,孩子们的眼睛,刨除睡眠、吃饭时间,每天有10多个小时都是对着书本或电子产品不运动。起码要持续12年的时间(小学6年,中学6年)。眼睛能不残废吗,残废的结果就是不能视远,也就是所谓的近视?

 

据统计,2014年全国小学生视力不良的检查率为46%,将近一半的人数不禁令人脊背发凉。

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如何避免这一现象的发生,只有2个字:运动

 

眼睛如何做运动?目前关于眼睛的运动主要分为3类

 

一、眼睛的调节运动

 

1、主要作用:增强我们的调节幅度,调节精细度,增强远近视标切换时的适应能力等

 

2、如何做:直线机,拉视距,户外运动等

 

二、眼球的转动

 

1、主要作用:增强双眼的协调能力,增强远近视标切换时的适应能力等

 

2、如何做:视野拓展、米字操等

 

三、瞳孔运动

 

1、主要作用:增强我们的对暗环境的适应能力,增强远近视标切换时的适应能力等

 

2、如何做:明暗室、明暗箱等

通过上面的学习,大家对视觉训练有了一定的了解,正确对待近视,采取科学的视觉训练方法才是正确的。

 

 

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