看不清东西时
很多人会下意识做出眯眼睛的动作
无论是远处的风景
眼前的一本书
还是手机屏幕上的字
总要眯着眼睛才能看清
很多人自然地把看不清眯眼睛
与近视联系起来
其实除了近视之外
散光也会有视物模糊的表现
散光是跟近视一样
都属于屈光不正的一种
散光顾名思义就是“光散开了”
由于角膜的厚薄或弯曲度不均
使得各处折射率存在差异
因而光线不能准确地在视网膜上聚焦于一点
形成清晰的影像
同样是看不清
散光与近视形成的原因不同
但是两者也会“相生相伴”
近视的人或多或少都会有散光的症状
一般散光超过200度就算是高度散光了
高度散光的危害主要有以下几种：
高散患者为了看得更清楚，往往采取不正常的头眼位，久而久之导致头痛、眼酸等现象，同时也容易引起歪头、斜视等不良姿势。
由于散光会导致眼底各部分屈光力不同，对平行光线折射无法形成统一焦点，容易诱发调节不稳定，视物时而清晰，时而模糊，引起视疲劳。
散光眼远离视网膜的焦线方向的视标颜色变淡，边缘发虚不清，不容易辨认，视力下降，重者产生复视，即视物产生重影。
高散患者无论看远看近，均感模糊不清，为了看清目标，常常喜欢眯眼皱眉，或者自我牵拉眼皮，企图以此使物体看得较清晰。之所以这么做是因为瞳孔好比相机镜头，眯眼相当于缩小光圈，景深变大了看东西就会清楚一些。
虽说这么做是有一定的科学依据，但长时间眯眼视物会使睫状肌处于紧张状态，加重视疲劳，形成恶性循环。
1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方；
2、看书姿势要正确，眼睛与书本保持在30至40公分之间的距离，不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书；
3、选择读物时字体要清晰，不可太小；
4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，连续用眼不超过一小时，毎30分钟休息5分钟；
5、营养要均衡，多到郊外游玩，多看远处绿色旷野；
无论近视还是散光
只要是遇到视物模糊不清的情况
别再偷懒眼睛一眯了事了
一定要及时去正规机构进行治疗哦
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