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验光知识

经常眯眼看东西,不只是近视这么简单

2021-01-15 18:07:48   浏览量:


 

看不清东西时

很多人会下意识做出眯眼睛的动作

无论是远处的风景

眼前的一本书

还是手机屏幕上的字

总要眯着眼睛才能看清

 

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很多人自然地把看不清眯眼睛

与近视联系起来

其实除了近视之外

散光也会有视物模糊的表现

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什么是散光
 

 

 

 

 

散光是跟近视一样

都属于屈光不正的一种

 

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散光顾名思义就是“光散开了”

由于角膜的厚薄或弯曲度不均

使得各处折射率存在差异

因而光线不能准确地在视网膜上聚焦于一点

形成清晰的影像

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同样是看不清

散光与近视形成的原因不同

是两者也会“相生相伴”

近视的人或多或少都会有散光的症状

 

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散光有哪些危害
 

 

 

一般散光超过200度就算是高度散光了

高度散光的危害主要有以下几种:

 

0 1
头疼眼酸
 

高散患者为了看得更清楚,往往采取不正常的头眼位,久而久之导致头痛、眼酸等现象,同时也容易引起歪头斜视等不良姿势。

 

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0 2
视觉疲劳

由于散光会导致眼底各部分屈光力不同,对平行光线折射无法形成统一焦点,容易诱发调节不稳定,视物时而清晰,时而模糊,引起视疲劳。

 

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0 3
视力减退

散光眼远离视网膜的焦线方向的视标颜色变淡,边缘发虚不清,不容易辨认,视力下降,重者产生复视,即视物产生重影。

 

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0 4
经常眯眼

高散患者无论看远看近,均感模糊不清,为了看清目标,常常喜欢眯眼皱眉,或者自我牵拉眼皮,企图以此使物体看得较清晰。之所以这么做是因为瞳孔好比相机镜头,眯眼相当于缩小光圈,景深变大了看东西就会清楚一些。

 

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虽说这么做是有一定的科学依据,但长时间眯眼视物会使睫状肌处于紧张状态,加重视疲劳,形成恶性循环。

 

散光的形成与不良的生活习惯相关
想要与散光“绝缘”
必须养成良好的用眼习惯
在出现早期征兆时及时就诊解决

 

 

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散光防护攻略
 

 

 

1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;

2、看书姿势要正确,眼睛与书本保持在30至40公分之间的距离,不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书;

3、选择读物时字体要清晰,不可太小;
4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,连续用眼不超过一小时,毎30分钟休息5分钟;
5、营养要均衡,多到郊外游玩,多看远处绿色旷野;

 

 

 

无论近视还是散光

只要是遇到视物模糊不清的情况

别再偷懒眼睛一眯了事了

一定要及时去正规机构进行治疗哦

 

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